學(xué)生在體驗(yàn)趣味體態(tài)訓(xùn)練。

????江門日?qǐng)?bào)訊 （文/圖 記者/梁爽） “穩(wěn)住，加油，堅(jiān)持……”近日，在江門市人民醫(yī)院，一場(chǎng)別開(kāi)生面的親子體態(tài)訓(xùn)練課火熱開(kāi)展，學(xué)生及家長(zhǎng)共60人參與。據(jù)悉，“享‘瘦’童年，立‘脊’行動(dòng)”重點(diǎn)人群關(guān)愛(ài)活動(dòng)由江門市衛(wèi)生健康局、江門市教育局指導(dǎo)，江門市疾病預(yù)防控制中心主辦，江門市理想家社會(huì)工作綜合服務(wù)中心、江門市人民醫(yī)院承辦，通過(guò)創(chuàng)新互動(dòng)形式幫助青少年預(yù)防肥胖和脊柱彎曲異常。

????活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員通過(guò)身體成分分析儀和體態(tài)尺為現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生進(jìn)行BMI指數(shù)測(cè)算和脊柱側(cè)彎篩查。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是避免問(wèn)題惡化的關(guān)鍵，現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)科學(xué)評(píng)估幫助家長(zhǎng)正確地了解孩子的體重與體態(tài)情況。

????“要注意，脊柱側(cè)彎會(huì)帶來(lái)一系列的生長(zhǎng)發(fā)育影響?！痹诩怪鶄?cè)彎健康知識(shí)講座環(huán)節(jié)，江門市人民醫(yī)院脊柱關(guān)節(jié)骨病科副主任醫(yī)師馮日祥傳授親子家庭居家脊柱篩查“六步法”，同時(shí)引導(dǎo)親子家庭學(xué)習(xí)預(yù)防脊柱彎曲異常的方法技巧，幫助他們掌握守護(hù)脊柱健康的“魔法”。

????“同學(xué)們，管住嘴不是不吃，而是要會(huì)吃！”體重管理講堂上，江門市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師吳躍冠傳授科學(xué)管理體重的方法，提醒家長(zhǎng)要注意孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子多吃魚(yú)類、水果、綠色蔬菜，以及胡蘿卜等富含維生素A的食物，少吃甜食，合理選擇零食，避免掉進(jìn)肥胖陷阱。

????現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)親子家庭體驗(yàn)“俯臥撿球”“頂書(shū)行走”等趣味體態(tài)訓(xùn)練?！斑@個(gè)動(dòng)作能鍛煉核心力量，幫助改善不良體態(tài)?！贬t(yī)生一邊示范一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)。在“食物紅綠燈”和“彩虹餐盤DIY”環(huán)節(jié)，醫(yī)生通過(guò)游戲方式教授健康飲食知識(shí)，讓孩子們?cè)诨?dòng)中掌握營(yíng)養(yǎng)搭配技巧。

????“以前總覺(jué)得健康課程很枯燥，沒(méi)想到這么有意思！”參與活動(dòng)的李同學(xué)興奮地說(shuō)。家長(zhǎng)王女士也表示：“這些訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單實(shí)用，孩子玩得很開(kāi)心，回家后我們還要繼續(xù)練習(xí)?！?/p>

????據(jù)江門市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，本次活動(dòng)采用“評(píng)估—教學(xué)—訓(xùn)練”三位一體模式，針對(duì)不同學(xué)生的體態(tài)問(wèn)題提供個(gè)性化指導(dǎo)。未來(lái)，我市還將持續(xù)開(kāi)展健康科普進(jìn)校園、家長(zhǎng)健康課堂等系列活動(dòng)，進(jìn)一步筑牢青少年健康防線，幫助更多家庭掌握科學(xué)健康管理方法。