????江門日?qǐng)?bào)訊 （記者/何榕 通訊員/陳光） 為有效緩解網(wǎng)格員的工作與生活壓力，提升其情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)能力，近日，在江海區(qū)委政法委指導(dǎo)下，江海區(qū)社會(huì)治理個(gè)案中心攜手外海街道綜治中心，在外海街道幸福鄰里匯舉辦專職網(wǎng)格員情緒減壓工作坊活動(dòng)。

????本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)正面文化中級(jí)執(zhí)行師黃少君主講，并以“緩解壓力”為主題，與22名專職網(wǎng)格員進(jìn)行面對(duì)面交流。

????黃少君通過擊掌互動(dòng)、動(dòng)作模仿等形式，引導(dǎo)網(wǎng)格員們?cè)谟螒蛑性鲞M(jìn)合作與信任。此外，通過“猜拳連龍尾”“生日排序”等游戲，進(jìn)一步加深網(wǎng)格員間的了解。

????在情緒講解環(huán)節(jié)，黃少君借助電影《頭腦特工隊(duì)》的精彩片段，生動(dòng)展現(xiàn)了人類的基本情緒，引導(dǎo)網(wǎng)格員們深入認(rèn)識(shí)并理解自己的情緒。此外，黃少君還講授了健腦操，通過簡(jiǎn)單的動(dòng)作與呼吸調(diào)節(jié)，幫助網(wǎng)格員們平復(fù)情緒。

????“此次活動(dòng)不僅為網(wǎng)格員們提供了一次寶貴的情緒減壓機(jī)會(huì)，更為他們今后的工作與生活注入了新的活力與動(dòng)力。相信接下來，網(wǎng)格員們將以更加飽滿的熱情和更加堅(jiān)忍的心態(tài)，繼續(xù)為社區(qū)的和諧穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量?！蓖夂＝值谰C治中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。